Kettlebell Tabata Trainer: Latihan Efektif 4 Menit
Kettlebell Tabata Trainer adalah aplikasi kebugaran yang dirancang untuk memberikan latihan tubuh secara menyeluruh dalam waktu singkat, hanya 4 menit. Menggunakan metode latihan interval Tabata, aplikasi ini membantu meningkatkan kapasitas aerobik dan anaerobik, serta membakar lemak sambil membangun otot. Dengan lebih dari 220 latihan unik yang disertai video dan panduan audio, pengguna dapat dengan mudah memperbaiki teknik dan form saat berolahraga. Tersedia tiga level keterampilan, mulai dari pemula hingga lanjutan, membuatnya cocok untuk semua kalangan.
Aplikasi ini juga menawarkan opsi untuk menyesuaikan intensitas latihan, dengan kemampuan untuk menambah jumlah putaran Tabata hingga lima. Pengguna dapat memilih program latihan klasik selama 15, 30, atau 45 menit. Fitur teknologi beat-sync dari aplikasi ini memungkinkan musik disesuaikan dengan tempo latihan, memberikan pengalaman yang lebih interaktif. Kettlebell Tabata Trainer juga kompatibel dengan aplikasi Kesehatan untuk melacak kemajuan kebugaran pengguna.
